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Pedro Cardoso Scalea (@treinadorpedroscalea) • Instagram profile

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Formação que se traduz em resultado para você
Pedro Scalea não entrega uma lista de exercícios — entrega um acompanhamento completo, baseado em ciência, adaptado para a sua realidade. Cada parte da formação dele existe para resolver um problema real da sua vida.
Educação Física — UMESP (CREF 176991-G/SP)
Você treina com um profissional reconhecido e regulamentado — não com alguém que só faz academia.
Pós em Bodybuilding Coach — UNIGUAÇU
Sabe exatamente como estruturar semana a semana para o seu corpo mudar de verdade, sem desperdício de esforço.
Pós em Bioquímica e Metabolismo Humano — UNIGUAÇU
Entende como o seu corpo queima gordura e ganha músculo por dentro — não é só "comer menos e treinar mais".
Especialização em Correção Postural
Se você tem dor nas costas, no joelho ou limitação de movimento, consegue te treinar sem piorar nada — e geralmente melhora.
Resultados Reais & Depoimentos
Veja o que acontece quando você treina com acompanhamento de verdade.
"Sai de 31.18% de gordura para 21.82% em apenas 7 meses, estou muito feliz com esse resultado. O acompanhamento dele faz toda a diferença!"
— Beatryz, aluna de Consultoria Online
"Simplesmente não tenho palavras um pouco mais de 1 ano perdi 18 kg, estou desacreditada, recomendo de olhos fechados, melhor Personal."
— Thauany, aluna de Consultoria Online
"Cheguei na academia, foi ele quem me auxiliou, sentia dificuldade de andar pois tinha quebrado o Fêmur, saí do andador para a bengala, hoje consigo ter muito mais autonomia. Obrigado Pedro, você foi um anjo enviado por Deus na minha vida!"
— Joseni, aluna de Personal Trainer
"Tenho Lipedema , então pra mim foi muito dificil , já que o lipedema é uma doença inflamatória , sentia muita dor nos treinos , e com a dieta certa e os treinos personalizados , reduziu muito e consegui reduzir o percentual de gordura , as dores e os roxos , estou muito feliz com o resultado ."
—Eliane , aluna de consultoria online
"Quando iniciei o Personal Trainer com o Pedro , pude enxergar que em grande parte dos exercícios que estava fazendo estava piorando a minha postura e as dores na nuca. Ele me ajudou a compreender o que estava me limitando os movimentos , realmente o acompanhamento profissional muda tudo.
— Vinicius , aluno de Personal Trainer
"Sempre treinei , mas sempre tive dificuldade de desenvolver o meu glúteo , quando eu conheci o Pedro , ele disse que o que estava ruim no meu corpo era a falta de mobilidade e alongamento , melhoramos isso e ele cumpriu com a promessa que o glúteo ia melhorar , fora que agora o corpo todo evoluiu , muito obrigada Pedro , recomendo pra quem quer ver mudança de verdade."
— Juliana ,Aluna de Consultoria Semi Presencial
500+
Alunos Atendidos
98%
Taxa de Satisfação
+12
Anos de Experiência
Você se identifica com algum desses?
Independente do seu objetivo ou limitação, existe um plano desenvolvido especialmente para você.
🔥 Quero emagrecer mas já tentei de tudo
Você vai saber exatamente o que fazer toda semana, sem achismo e sem dúvida. Perda de gordura com preservação muscular — para quem cansou de tentar sem ver resultado.
💪 Quero ganhar músculo mas não consigo evoluir
Ganho de massa muscular com técnica e progressão estruturada — você para de estagnar e começa a ver o corpo mudar de verdade.
🦴 Sinto dor e preciso me mover melhor
Se você tem dor nas costas ou no joelho, conseguimos treinar sem piorar isso — e na maioria dos casos, a dor diminui ao longo das semanas.
🌿 Quero qualidade de vida e mais disposição
Mais energia no dia a dia, mais mobilidade e independência — para quem quer envelhecer bem ou simplesmente se sentir melhor.

Se você se identificou com qualquer um desses perfis, o acompanhamento do Pedro foi feito para você. Não importa o nível — do iniciante ao avançado, do jovem ao idoso.
Programa de 8 Semanas — o que você vai sentir em cada fase
Não entrego ficha de treino. Entrego um acompanhamento semana a semana.
Um programa estruturado de 8 semanas , onde você sabe exatamente o que vai acontecer — sem dúvida, sem chute, sem treinar igual por meses sem sair do lugar.
1
Semanas 1–2
Avaliação & Adaptação
Você chega, a gente entende seu corpo, seus limites e seus objetivos. Sai com um plano feito para você — não uma ficha genérica.
2
Semanas 3–4 ·
Progressão
Você começa a sentir a diferença na disposição, na força e no espelho. O treino fica mais desafiador — porque seu corpo já está respondendo.
3
Semanas 5–6
Consolidação
Os resultados aparecem com mais clareza. Quem quer emagrecer sente a roupa mais folgada. Quem quer ganhar músculo vê o volume mudando.
4
Semanas 7–8
Refinamento
Comparamos o antes e depois — você vê os números e as medidas mudando. E planejamos o próximo ciclo para continuar evoluindo.
Como é a experiência do aluno
Do primeiro contato até os resultados — entenda exatamente o que acontece quando você começa.
1. Avaliação Gratuita
Você preenche o formulário de avaliação. Pedro entra em contato em até 24h para entender seus objetivos, histórico e rotina.
2. Diagnóstico
Avaliação física completa — medidas, composição corporal, postura e capacidades funcionais.
3. Protocolo em 5 dias
Após a avaliação, você recebe seu protocolo personalizado completo em até 5 dias úteis — direto no app.
4. Evolução contínua
Check-ins, ajustes, suporte constante e reavaliações mensais para garantir que você nunca pare de progredir.

🎯 Sem burocracia, sem espera interminável. O processo é direto ao ponto — focado em resultados desde o primeiro dia.
Planos e Modalidades
Transparência gera confiança. Conheça as quatro modalidades de atendimento — todas incluem acompanhamento completo e personalizado.
🌐 Online
App + Suporte via Whatsapp
  • Protocolo personalizado completo
  • Orientação nutricional básica
  • Suporte via App / WhatsApp
  • Ajustes mensais
  • Ajuste a cada 30 dias
  • A partir de R$ 197/ 8 semanas
Veja outros planos clique aqui
🔄 Online hibrído
Mensal com Chamada de video a cada 15 dias
  • Atualização mensal do protocolo
  • Chamada de video quinzenais
  • Ajuste a cada 15 dias
  • Relatório de feedback semanal
A partir de R$ 297/ 8 semanas

💻 🏋️‍♀️ Semi-presencial
4 Sessões Online + 2 Sessões ao vivo cada 15 dias
  • Sessões presenciais quinzenais ou mensais
  • Acompanhamento online entre sessões
  • Correção ao vivo
  • Ajuste dos exercícios ao vivo 2 encontros / mês
  • Relatório de feedback semanal
  • A partir de R$ 397/ 8 semanas

💬 Os valores acima são referências de entrada. Condições especiais e pacotes personalizados disponíveis — consulte diretamente com Pedro: WhatsApp ou Calendly.
Por qual motivo você contrataria o meu serviço?
Diferenciais Exclusivos
Qualquer personal te dá uma ficha. Veja o que você tem aqui que não encontra em outro lugar.
Acompanhamento por App com Vídeos Personalizados
Receba vídeos exclusivos com orientações diretas do Pedro, acessíveis a qualquer hora pelo aplicativo.
Orientação por Chamada de Vídeo ou Presencial
Atendimento ao vivo para tirar dúvidas, corrigir execuções e manter o foco nos seus objetivos.
Entenda quais são os erros que você mais comete.
Avaliação e correção de desvios posturais para treinar com segurança e prevenir lesões.
Faça exercícios , que nínguem nunca te ensinou!
Protocolos de alta performance baseados em ciência para maximizar seus resultados.
Sinta os músculos do seu corpo
Uso de aparelhos elétricos e elásticos para sentir os músculos trabalharem .
Monitoramento de Carga
Veja você ficando forte através de dados na palma da sua mão.
Dúvidas frequentes
FAQ
❓ Perguntas Frequentes
Preciso de academia? Não. O treino é adaptado para qualquer ambiente.
Preciso fazer dieta junto? O treino certo já muda a composição corporal mesmo sem dieta restritiva — muitos alunos veem a balança cair só com o treino bem feito. Mas se quiser acelerar os resultados, tenho parceiros nutricionistas esportivos com condições especiais para meus alunos. Você não precisa pagar duas pessoas — mas se quiser, o caminho já está facilitado.
Quanto tempo para entregar o protocolo? Após a avaliação, o prazo é de 5 dias úteis.
Você trabalha com todas as idades? Sim!
Funciona para iniciantes? Sim, atendo todos os níveis.
⏱ Quanto tempo vou ver resultado? Depende do seu objetivo e dedicação, mas a maioria dos alunos percebe mudanças reais já nas primeiras 4 semanas — em disposição, força e composição corporal.
💻 Funciona 100% online mesmo? Sim. O plano online é completo — protocolo personalizado, vídeos, suporte via app/WhatsApp e reavaliações mensais. Centenas de alunos evoluem 100% no formato online.
⏸ Posso pausar o plano? Sim. Situações acontecem. Entre em contato com Pedro diretamente para alinhar as melhores opções conforme sua modalidade.
🔥 Vagas Limitadas
Dê o primeiro passo
Avaliação Gratuita — sem compromisso

⚠️ Atenção: vagas limitadas por mês. Pedro limita intencionalmente o número de alunos para garantir qualidade total no acompanhamento. Quando as vagas fecham, a próxima abertura pode demorar semanas.
Responde o formulário de avaliação gratuita — eu entro em contato em até 24h.

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